Jember, 6 Januari 2026 — Peningkatan kasus influenza di sejumlah wilayah Indonesia pada awal tahun 2026 perlu untuk diwaspadai oleh masyarakat. Kementerian Kesehatan menyebut lonjakan ini didominasi oleh virus Influenza A, khususnya subtipe A(H3N2) yang populer disebut sebagai super flu.

Istilah super flu merujuk pada gejala flu yang lebih berat dan penyebaran yang cepat, terutama pada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, dan penderita penyakit kronis. Meski tidak tergolong virus baru, varian ini diketahui dapat menyebabkan demam tinggi, batuk berat, nyeri otot, sakit kepala, hingga kelelahan ekstrem.

Peningkatan kasus dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain cuaca ekstrem dan musim hujan, tingginya mobilitas masyarakat pascalibur akhir tahun, serta menurunnya kewaspadaan terhadap protokol kesehatan dasar.

Gejala yang Perlu Diwaspadai

Masyarakat diminta segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika mengalami:

• Demam tinggi mendadak
• Batuk dan pilek berat
• Nyeri tenggorokan
• Nyeri otot dan sendi
• Lemas berkepanjangan
• Sesak napas (pada kasus tertentu)

Cara Mencegah Super Flu dan Influenza

Kementerian Kesehatan mengingatkan bahwa influenza dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana namun efektif, antara lain:

1. Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer
2. Menggunakan masker saat sakit atau berada di kerumunan
3. Menerapkan etika batuk dan bersin, menutup mulut dengan siku atau tisu
4. Menjaga daya tahan tubuh dengan istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga teratur
5. Menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang flu
6. Melakukan vaksinasi influenza, terutama bagi kelompok rentan
7. Segera berobat dan tidak memaksakan aktivitas saat mengalami gejala flu berat

Pemerintah menegaskan bahwa masyarakat tidak perlu panik, namun tetap waspada dan disiplin menjaga kesehatan. Dengan pencegahan yang tepat, penyebaran influenza dapat ditekan dan risiko komplikasi dapat diminimalkan. Jika terdapat tanda-tanda diatas dan membutuhkan pertolongan/bantuan medis, segera hubungi kontak RSU Unmuh Jember untuk mendapatkan instruksi dan layanan kesehatan terbaik dari kami.